Snowboarding - Guide to Ride
Das Buch ist ein umfassendes Standardwerk rund um die Thematik des Snowboarding. Es gibt sowohl Anfängern Lernhilfen für einen unkomplizierten Einstieg an die Hand als auch Fortgeschrittenen Möglichkeiten zur Optimierung.
Kapitel 1: Editorial
- Die Faszination des Gleitens
"Flow" nennt es der amerikanische Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi,
wenn eine gelungene Bewegung das Gefühl des Glücks bis in
die letzte Körperzelle trägt. mehr >>
Kapitel
2: History - Zur Geschichte des Snowboardens
Die Grundidee ist weit mehr als tausend Jahre alt: Die Erschließung
neuer Dimensionen der Fortbewegung über das Gleiten. mehr
>>
Kapitel
3: Equipment - Eigenschaften und Auswahl
Snowboarding steht als gerätegebundene Sportart in direkter Abhängigkeit
zum Material. Zwar
wird die Bewegungsqualität durch das individuelle Fahrkönnen
bestimmt. Das Material hat dabei jedoch erheblichen Einfluss auf die
Bewegungsmöglichkeiten. mehr
>>
Kapitel 4: Crossover
- Alternative Bewegungserfahrungen nutzen
Wer Snowboarden lernt, lernt eine Sportart. Gelernt wird dabei aber
auch stets mit dem eigenen Körper immer besser umgehen zu können.
mehr >>
Kapitel 5: Warm-up -
Die richtige Vorbereitung
Die Bedeutung des Aufwärmens für ungetrübten Sportspaß
begründet sich in der Minimierung des Verletzungsrisikos und der
Sicherung einer optimalen Koordination von Beginn an. mehr
>>
Kapitel 6: Performance
- Snowboarden lernen und optimieren
Im zentralen Kapitel dieses Buches geht es um die Bewegungspraxis auf
dem Snowboard. mehr >>
Kapitel
7: Backcountry - Alpines Know-how und Lawinenkunde
Die Auseinandersetzung auf dem Snowboard mit den Naturgewalten der Bergwelt
wird immer häufiger auch abseits der Pisten gesucht. mehr
>>
Kapitel 8: Contest
- Snwoboarden als Wettkampfsport
Snowboarden steht für Fahrvergnügen auf präparierten Pisten
ebenso wie für Akrobatik. mehr >>
Kapitel 9: Tuning -
Reparatur und Boardpflege
Im Gebrauch kommt es bei Snowboards vor allem in den Bereichen, in denen
das Board im ständigen Kontakt zum Schnee steht, den Kanten und der
Lauffläche, zu Verschleißerscheinungen. mehr
>>
Die interaktive CD-Rom führt Schritt für Schritt in die Praxis des Snowboardens ein. Kommentierte Videos mit Texteinblendungen veranschaulichen in Ergänzung zu den Ausführungen im Buch die wesentlichen Elemente der jeweiligen Bewegungsabläufe. mehr >>
